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目に優しい壁紙に変えたら頭痛は減った 一言でいうと 「 壁紙を緑色系のものに変えたら目に優しいよ !」 って話なんです。 一番ひどい時は、3日連続で8時間くらいパソコンのモニタを見続けていたらかなりひどい頭痛がしまして。では白い壁紙はどうして白く見えるのでしょうか。 実は「白」という色はすべての光を跳ね返している色なのです。身体に良い光も、良くない光も。 清潔感等を表す白は、その反面実は 目や脳に負担をかけやすい色 でもあるのです。目に優しい壁紙に変えたら頭痛は減った 一言でいうと 「 壁紙を緑色系のものに変えたら目に優しいよ !」 って話なんです。 一番ひどい時は、3日連続で8時間くらいパソコンのモニタを見続けていたらかなりひどい頭痛がしまして。

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そこで、目の悩みを解消すべく「なぜ、アフリカの人たちは目がよいのか?」にヒントを得て 本書は誕生しました。 「目がよくなるためのポイント」はこの2つ! 目の奥の〝ピントを合わせる筋肉〟をきたえられる。 〝脳内視力〟をきたえられる。左右、 片方の目から 順番に測定して下さい。 ランドルト環(cマーク)の 隙間の開いている方向の矢印をクリック して下さい。 力まず、肩の力を抜いて リラックスして測定 して下さい。 同じ数値を 2回成功すると次に 進みます。視力が良くなると言われて人気の「マジカルアイ」、立体視のできる画像集です。 目は画像の前30cmに置いて、視線は遠くの方を見ることで、次第に 立体像が浮んできます。 画像を見ようとしないで画像の上辺のかなた、1メートル先を見る感じで、

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